25 avril 2022

Le jeûne: comment le faire, pourquoi, à quelle fréquence et quelle durée? Sachez, d’entrée de jeu, que pour jeûner, vous n’avez pas besoin de suivre un type d’alimentation en particulier. Donc non, vous n’avez pas besoin de vous alimenter selon le régime cétogène, ou kéto, pour jeûner. Absolument pas! Je vous explique. L’alimentation Les lipides […]